Müsli zum Frühstück

In meinem Müsli sind schon selbstgesammelte und selbstgetrocknete Früchte drin, hier sieht man selbstgetrocknete Brombeeren und Äpfel. Die Müsliflocken sind Vollwert-Haferflocken.

 Natürlich kommt noch frisches Obst - je nach Jahreszeit dazu! Als Eiweiß-Grundlage habe ich hier: Reste von einem Sojamilch-Vanillepudding mit 1 selbstgemachten Sojajoghurt. Da bleiben keine Wünsche offen!
Dazu gibt es eine Mandelmilch mit frisch gepresster Orange.

Wer dann noch nicht satt ist: Ich hatte einen böhmischen Vollkorn-Serviettenknödel mit Mohn gemacht. Davon eine Scheibe mit Mandelmus belegt und oben drauf selbstgemachte Brombeer-Holunder-Marmelade. Natürlich kann man all das als Berufstätiger auch kaufen!